哮喘是一种常见的疾病，患者在饮食上需特别注意，合理的饮食可以帮助缓解症状。橙子，作为一种富含维生素C的水果，对于哮喘患者也有一定的益处。
橙子是一种富含维生素C的水果，维生素C被认为可以减少哮喘发作的几率。橙子中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减轻哮喘患者身体的炎症反应，从而减少哮喘发作的风险。
虽然橙子对哮喘患者有益，但也需要注意适量食用。过多的橙子摄入可能会引起胃肠不适，建议每日食用1-2个橙子即可。此外，在食用前最好将橙子剥皮，以避免果皮上的农药残留影响健康。
除了橙子，哮喘患者在饮食上还可以选择一些其他有益的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类等。这些食物中富含的维生素、矿物质和蛋白质可以帮助增强免疫力，维持身体健康。
感谢您阅读本文，希望这些关于哮喘和橙子的信息对您有所帮助。
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