感冒时可以适量食用橙子。橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。而且橙子还含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡，帮助身体排出病毒。
然而，在感冒初期，可能会出现喉咙痛或者胃肠道不适的情况，这时就要适量食用，如果患者有橙子过敏史或者胃肠道不适，建议避免食用橙子。
橙子中的维生素C对缓解感冒症状有一定帮助，可以帮助减轻咳嗽、流鼻涕等症状。此外，橙子还含有类黄酮等化合物，具有抗氧化和抗炎作用，有助于身体抵抗病毒的侵袭。
总的来说，感冒时适量食用橙子有助于缓解症状，但要根据个人体质情况和感冒症状来调整食用量，避免食用过量导致不适。
感谢您阅读本篇文章，希望对您有所帮助！
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感冒时可以吃橙子吗？橙子对感冒有何影响？
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