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橙子的6种营养丰富的吃法,让你吃出健康与美味

橙子百问 · 2024-07-24 · 阅读量 

生吃橙子

生吃橙子是最直接的吃法,保留了橙子最新鲜的口感和味道,而且能最大限度地保留橙子中的维生素C。

橙子酱

将橙子榨汁后加入砂糖,慢火熬制,制成橙子酱。可以搭配面包、烤鸭等食用。

橙子饮料

用榨汁机将橙子榨成汁,加入适量水稀释,或者在橙汁中加入冰块,制成清凉解暑的橙子饮料。

水果沙拉

将橙子和其他水果(如苹果、葡萄、草莓等)一起切块,拌入适量蜂蜜或酸奶,制成美味的水果沙拉。

烤橙子

将橙子切片,撒上少许蜂蜜和肉桂粉,放入烤箱烤制,制成香甜可口的烤橙子。

橙子冰淇淋

将橙子汁与鲜奶混合后,加入适量砂糖,倒入冰淇淋机中制作,制成口感细腻的橙子冰淇淋。

感谢您看完这篇文章,希望这些吃法能为您的健康饮食带来一些新的灵感和帮助。

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