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橙子不仅能生吃,还能用来熬粥!

橙子百问 · 2024-07-19 · 阅读量 

很多人对橙子的认知通常局限在生吃或者榨汁的层面,殊不知橙子也可以用来熬粥。橙子富含维生素C和纤维,不仅有助于增强免疫力,还能帮助消化。下面就让我们来了解一下如何用橙子来熬粥吧。

橙子熬粥的做法

熬橙子粥的做法非常简单。首先,将大米淘洗干净,然后放入锅中,加入适量清水。接着将橙子去皮,取出果肉后切成小块,放入锅中。然后,开火煮开后改为小火煮至米烂粥稠即可。在最后的阶段可以根据个人口味加入适量的冰糖来提鲜。这样熬出来的橙子粥,既有橙子的清香,也有大米的软糯,营养丰富。

橙子熬粥的营养价值

橙子里面含有丰富的维生素C和纤维,而大米则是人们日常生活中常见的主食之一。这样一碗橙子粥不仅美味可口,而且还能为人体补充多种营养物质,有助于增强抵抗力和促进消化道健康。尤其适合在冬季或者感冒季节食用,能够有效预防感冒和加快身体康复。

总之,橙子不仅可以生吃和榨汁,还能用来熬粥。通过这篇文章的介绍,相信大家对橙子的用途又增加了一种新的方式。感谢您的阅读!

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