大家都知道橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，但你可能不知道，橙子还有另外一种美妙的功效，那就是通过蒸法来缓解咳嗽。
根据研究，橙子中含有丰富的橙皮苷，这种化合物被证实有助于镇静喉咙和止咳。下面将详细介绍如何利用橙子的蒸法来缓解咳嗽。
准备两个新鲜的橙子，一把刀和一小锅。
将橙子切成薄片，然后放入小锅中。加入适量清水，然后盖上锅盖。将小锅置于火炉上，用中火煮沸。
等水开始沸腾后，将火调小，让橙子在小锅中缓缓蒸煮。蒸煮的时间约为15-20分钟。
将煮好的橙子提出，可以将橙子和汤汁一起倒入一个杯子中，然后慢慢喝下。或者将蒸煮橙子直接吃掉。
你可以早晚各吃一次，连续数天，相信你会感受到咳嗽症状逐渐减轻。同时，这种方法也适用于缓解儿童的咳嗽。
总之，橙子的蒸法不仅简单易行，而且是一种天然、有效的缓解咳嗽的方法。无论是感冒引起的咳嗽还是慢性咳嗽，都值得一试。
感谢您阅读这篇文章，希望通过这篇文章能带来缓解咳嗽的帮助。
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