榨汁作为一种健康饮品，在生活中备受青睐。而搭配芒果和橙子一起榨汁，不仅口感丰富，还能享受到各种水果带来的营养。接下来让我们来看看这种搭配的好处以及制作方法。
首先，橙子具有丰富的维生素C，而芒果则含有大量的维生素A和维生素B。这两种水果搭配在一起，可以为我们提供丰富的维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、美白肌肤。
其次，橙子具有低热量高纤维的特点，有助于促进肠道蠕动；而芒果含有丰富的果胶，有助于改善便秘问题。因此，橙子和芒果搭配榨汁，可以起到促进消化的作用，有助于调节肠道健康。
要制作芒果橙子混合汁，首先准备好成熟的橙子和芒果，将它们剥皮去籽切块。然后将橙子和芒果块放入榨汁机中，榨出浓稠的果汁即可。如果觉得果汁不够甜，可以适量加入蜂蜜或冰糖。
此外，也可以加入适量的冰块或者酸奶，制作成芒果橙子冰沙或者奶昔，口感更加清爽可口。
总之，芒果和橙子搭配榨汁，不仅口味鲜美，而且富含丰富的营养物质，是一种健康又美味的饮品。
感谢您看完这篇文章，希望对您的健康饮食带来一些帮助。
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