香蕉和橙子都是富含维生素和矿物质的水果,它们一起搭配制作成果汁不仅口感丰富,而且营养丰富。而且香蕉橙子果汁不仅可以满足口腹之欲,也有利于健康。
准备食材:2个成熟香蕉、3个新鲜橙子、冰块、适量蜂蜜。
将香蕉去皮切块,橙子去皮切片。
将香蕉块和橙子片一起放入榨汁机中,加入少量冰块。
启动榨汁机,待果汁榨好后,根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
香蕉富含钾、维生素C和维生素B6,有助于维持神经系统正常功能和心肌的活力;而橙子富含维生素C和纤维素,具有良好的滋润和美白功效。两种水果的混合汁不仅可以满足日常所需的多种维生素和矿物质,还有助于排毒和减肥。
感谢您阅读本文,相信通过制作香蕉橙子果汁,您将感受到不仅美味可口,而且对健康有益的好处。
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