许多人都知道核桃和橙子都是非常有益健康的食物。但是，吃了核桃之后能吃橙子吗？这是一个常见的疑惑。
首先，让我们了解一下核桃和橙子各自的营养价值。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，有助于降低血液中的胆固醇，预防心脏病。而橙子富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于增强免疫力，减缓衰老。
因此，吃了核桃与橙子是可以一起吃的，甚至可以相辅相成，共同发挥更好的健康效果。
既然核桃和橙子可以一起吃，那么如何搭配吃才更健康呢？
无论采取哪种方式，核桃和橙子的搭配都可以帮助我们摄入更多多样化的营养成分，对身体健康有益。
综上所述，吃了核桃之后是可以吃橙子的，而且二者搭配食用还能使营养更全面。
最后，感谢您阅读本文，并希望本文能够帮助您更好地享用核桃和橙子，让健康生活更加美味和丰富。
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