夏季到来，人们总是喜欢吃一些清爽解暑的水果来降温。而橙子和芒果作为夏季常见的水果，都备受喜爱。让我们来对比一下这两种水果，看看哪种更适合用来消暑。
橙子含有丰富的维生素C，对于增强免疫力、美白肌肤具有显著效果；同时橙子所含的果胶有助于降低胆固醇，有利于心血管健康。而芒果则含有丰富的维生素A和维生素E，对视力保健和抗氧化具有重要作用。
橙子多汁甜酸爽口，果肉细腻；而芒果口感丰富，果肉饱满，带有浓郁的芳香味。
如果要选择一种更适合消暑的水果，可以根据个人口味来选择。橙子的清爽口感和丰富的维生素C，更适合用来消暑解渴；而芒果的香甜口感和维生素A有助于清热润肺，也是不错的选择。
无论选择橙子还是芒果，都是在夏季消暑的不错选择。希望大家能根据自己的喜好和实际需求，合理搭配，享受健康美味的夏日水果。
感谢您阅读本文，希望能够帮助您更好地了解橙子与芒果，并在夏季选择水果时有所帮助。
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