一天能吃几个橙子？ 橙子一天能吃几个？

一天能吃几个橙子？

一天能吃几个橙子？

这个也要看个人口味和个人的身体情况，如果说喜欢吃橙子，一天可以吃好几个。如果自身的身体情况不是很好，比如说肠胃功能不好的人，就要尽量要少吃橙子。对一般身体比较好的人吃橙子确实是有好处的，橙汁里面含有的维生素C是比较高的。所以在一般身体比较好的人一天吃十个也是可以的。

橙子一天能吃几个？

橙子一天能吃3个左右

橙子含有多种维生素，对于提升人体免疫力有很大的作用，还能促进人体的胃肠蠕动，具有清肠通便效果。一般建议1天吃1-3个为好，能够降低患有心脏病可能，橙子中富含一种化学成分的类黄酮和柠檬素，能够使体内的hdl增加。

如果橙子吃多了，会导致无法消化，有伤肝气造成消化不良，橙子中还有特殊的物质吃多了，皮肤会发黄。

一天吃几个橙子好呢？

一天能吃2-3个橙子，由于食用橙子量过多，造成体内胡萝卜素蓄积，会出现皮肤发黄的症状，但是橙子富含维生素、果胶、柠檬酸、糖类、苹果酸等营养成分，具有调节人体新陈代谢的作用，还能抗氧化，增强人体免疫力。橙子能促进生津止渴，还能促进食物消化、去油腻对人体有很好的保健和养生作用。

橙子怎样浇水?一天浇几次？

橙子一般要一星期浇一次水，但是到了7月跟8月的时候需要大量的水机，我每天都要浇。

夏秋季旱季，尤其是7和8月，气温高，蒸发量大。在此期间，当橙果实迅速膨胀并且秋季发芽生长时，需要大量的水。水的稀缺会抑制新芽的生长，影响果实的发育，甚至造成大量的水果掉落。因此，7至8月的高温和干燥期是橙需水的重要时期。这个时期你要每天浇水。

儿童一天吃几个橙子最好？

你好儿童吃橙子的时候每天一到两个就可以了，，其实都是可以的，吃的太多了，对身体来说也没有什么好处，并且因为体质的原因，还有可能会导致身体上火，有些人会上火。

还有就是，橙子不能空腹吃，空腹吃橙子伤胃；最好是饭后半个小时 再吃橙子。 所有的水果都不适合在饭后半小时内吃的。

橙子一天吃多少合适呀？

1-2个

橙子是常见的水果，中国居民膳食指南建议成年人每日水果的摄入量为200-350克。因此，无论橙子大小，一天不超过350克为好，通常建议一天吃1-2个橙子。一天中如果还吃了其它水果，则橙子的摄入量需要减少

一天可以吃几个大橙子？

一天能吃2-3个橙子，由于食用橙子量过多，造成体内胡萝卜素蓄积，会出现皮肤发黄的症状，但是橙子富含维生素、果胶、柠檬酸、糖类、苹果酸等营养成分，具有调节人体新陈代谢的作用，还能抗氧化，增强人体免疫力。橙子能促进生津止渴，还能促进食物消化、去油腻对人体有很好的保健和养生作用。

一天三个橙子多吗？

没有办法确定一天到底能够吃几个橙子，并且橙子的大小都是不一样的，主要就是看一下自身的情况，如果是胃部不好，或者是肠胃不适的人，尽量还是少吃橙子，在吃橙子的时候，对身体确实是有好处的，而且橙子里面含有的维生素c是比较高的，吃橙子具体能吃多少，主要就是结合自己的情况来，如果是个头比较小的橙子，每天吃十个也可以。

橙子一天能吃多少个？

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。吃橙子是好，但不要吃太多，注意常吃即可，一天最多吃3个就够了，中等大小，而且不要一起吃，比如分早上、中午、晚上来吃。马上橙子上季了，找那种原生态，没有差评，直接从果园现摘的店买比较好，比如农夫森林旗舰店，鲁邦三世旗舰店等等，新鲜优惠又好吃，新做的店铺肯定特别用心，而且还是原产地采摘的橙子，性价比高。

橙子和苹果一天吃几个最好？

橙子三个，苹果两个。

苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，大量的膳食纤维，具有减肥的功效，建议一天吃两个。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等物质，建议每天吃三个。