你好
1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个;如有需要,可以加2/4冰块即可达到冰镇效果;
2、将鲜橙子、柠檬洗净,横切成两半,放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入柠檬汁、冰糖粉,用筷子调匀即可。 1、取新鲜橙子两个,苹果一个,注重新鲜。纯净水400-500ml,需冰镇半个小时 ;2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的水果;3、倒入纯净水,水没过果块为宜。搅拌30秒左右(果块粉碎彻底)即可;
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入搅拌好的果汁。 1、取2个甜橙,洗净切块;2、另取1个甜橙,用小勺轻轻取出果肉;3、切块的甜橙,出去果皮,倒入料理机内打成果汁;4、将橙汁倒入水杯,加入适量凉白开或温水;
5、将果粒倒入果汁中搅匀即可;
6、夏天时加入冰块更爽口。
材料:新鲜芦荟汁100毫升
奶精粉:10克
蜂蜜:100毫升
珍珠粉圆:适量
柠檬果汁:3毫升
做法:1。将新鲜芦荟汁、蜂蜜、柠檬果汁倒在杯中融合,PH值3~4左右,在温度为60℃的锅中充分调匀,得到一种捎带绿色的蜂蜜;
2。
将此蜂蜜用开水冲泡,加入奶精粉、珍珠粉圆调匀即可。
食材明细 山药250g、木瓜四分之一个、苹果半个、牛奶适量、蜂蜜适量 山药养生液的做法步骤
1、准备材料:山药250g,木瓜四分之一个,苹果半个,蜂蜜少许,鲜奶适量。
2、主料洗净去皮并放入搅拌机内。
3、加入蜂蜜搅拌成泥状原汁。
4、最后加入鲜奶拌匀即可饮用。
制作木瓜玉米牛奶果汁的原材料有:木瓜半个,牛奶200毫升,玉米粒适量。
做法:将木瓜去皮去瓤,切成块状;将准备好的木瓜、玉米粒、牛奶一起放入榨汁机榨汁。
答:制作山药香蕉牛奶果汁的原材料有:山药(4厘米长),香蕉1根,牛奶200毫升。做法:将山药去皮洗净,切成块状;去掉香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状; 将切好的山药、香蕉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
简介 “一天一个苹果,医生远离我。
”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦,但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺,健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。材料 牛奶1杯,苹果1个 做法 1、苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁。2、兑上牛奶即可。相关 牛奶苹果 牛奶苹果汁 苹果 苹果汁 牛奶橙子可以和牛奶一起榨果汁。虽然牛奶遇上橙子后模样发生的变化,但并不影响他的营养价值,相反从营养搭配的角度来说,牛奶营养丰富,但惟独缺乏维生素C,而维生素C丰富的橙子又能够起到均衡搭配的作用。
做法一:
1、把橙子弄软。紧紧的挤压橙子,或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2、切橙子。把橙子切成两半,取出种子。如果你不希望有种子,就使用脐橙。
3、榨橙汁。用手紧握一半橙子,然后用力的挤,可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来,或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁,就在饮用的时候加上滤网。
做法二:
1、准备好橙子。剥掉橙子皮,然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块。如果橙子有种子,那么一定要把种子去掉。
2、多搅拌几次,把橙子打碎。然后继续这一过程,直到形成浓浓的果汁。
3、试下果汁的口味。如果太干了,就加上一些水。如果不够甜,就加上一些糖。
4、再次运行搅拌机,直到橙汁完全液化。
5、稍等几分钟,然后享受美味吧。
做法三:
1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个。
2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁。
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀。
1.
准备牛奶500ml, 橙子1个, 椰果少许, 蜂蜜少许。
2.
将橙子剥皮, 取其果肉备用, 最好切开, 更易加工。
3.
取牛奶2杯约500ml, 放入水果搅拌机。
4.
将切好的橙子放入水果搅拌机, 依照个人口味酌情添加蜂蜜, 并启动搅拌机。
5.
搅拌至果肉完全破碎即可, 之后放入椰果, 放入冰箱冷藏即可饮用。
主料
核桃仁
50克
苹果
1个
猕猴桃
1个
牛奶
300毫升
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
2.同时,核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
5.放入炒香的核桃仁。
6.倒入一袋牛奶。
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。
小贴士
1、没有破壁机用料理机就行。2、蜂蜜的用量按个人的口味放入,也可以用白糖代替蜂蜜使用。
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