一、还没熟的水果你就不要往冰箱里面放了,比如猕猴桃这种水果,常温下都要好长时间才会变软,你要是放进冰箱,那不是要等到猴年马月!像这种水果,还是放在阴凉干燥的地方比较好。
二、热带水果不要放进冰箱。比如现在正便宜的芒果、香蕉、百香果、还有菠萝。这些水果作为热带水果,放进冰箱里面坏的更快,特别是皮一下子就变黑了。只有放在在避光、阴凉的地方才安全。如果实在是太多了再不吃就坏了的情况,那就把果皮去掉切块冷冻,记住是冷冻!!!
炎热夏天有三宝,空调,WIFI,西瓜,一样不能少!但是在大家的眼里,可不只是吃西瓜这一种水果,什么荔枝,芒果,桃子,杏子,榴莲,牛油果等等!各种水果不但都含有丰富的营养,而且还都散发着“诱人”的香气,忍不住想把它们统统带回家……
夏天出汗多,人体内的水分容易流失,多吃点水果就是最好的补水方式!很多人喜欢吃一些冰镇的水果,不但可以增加水果的鲜美口感还可以缓解炎热!因此,很多人喜欢把买回的水果塞进冰箱里,其实我也经常这么做,嘻嘻……
咱们言归正传,每一种水果都有它的特性,并不是所有水果都适合放进冰箱里,尤其是一些热带水果,就更不适合放进冰箱里了……
先来聊聊水果成熟的过程,一般来说所有水果,成熟时都含有一种叫做“乙烯”的物质,有的水果自带这种物质,就算没熟的时候摘下来,放一段时间它也会自己成熟!如香蕉……
有的水果释放“乙烯”很少,或者基本没有,这就需要全部成熟后才能采摘,如草莓……
装在袋子里的水果放冰箱里,是不需要把它敞开口子的,因为把他密闭起来的这个水果,他这样才不会接触到冰箱里的一个冷空气和空气中的氧气,这样您的水果保质时间才会更加的长,不会发生一个氧化反应。
因此把它放在袋子里的水果,不要把它敞口,需要把它密封的装起来,这样会更好。
水果可在冰箱中储存5到7天,不同水果的储存时间也不同。例如,香蕉、芒果、猕猴桃和其他不易储存的水果可以在冰箱中储存5天左右。同时,水果还是很新鲜。苹果、哈密瓜和其他保存完好的水果可以储存7天左右。很多人都会这样储存水果,这样果脯就可以直接食用了,也可以把水果挤成汁,剥去果皮,然后把它切成块,直接放在破壁器里,加入适量的水,或者牛奶、蜂蜜、椰子奶等,只需3到5分钟就能挤出一杯美味的果汁。注意,热带水果最好保存在室内阴凉的地方。熟牛油果可以在冰箱的蔬菜盒中保存大约一周,最佳制冷温度为4到8摄氏度,不能低于4摄氏度,以免冻伤。
建议日常生活多吃新鲜的水果、蔬菜。营养均衡,合理搭配。注意切开的牛油果果肉暴露在空气中比较容易变黑。
将水果放进塑料袋内,需要用无毒的透明包装袋包好一起再放。然后再放进冰箱保存,可以使水果处于休眠状态,延长贮存期。 因为水果含水分较高(60%~95%),并含有水溶性营养物质和酶类。在整个贮存期间仍迸行着很强的呼吸活动。 常温或冰箱均可:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。 必须放入冰箱:桃子、桑椹、李子、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、甜瓜、柚子等。 不要放入冰箱:香蕉、杨桃、枇杷、龙果、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、红毛丹等。
水果是应先放入冰箱,等吃的时候再洗。
湿润的环境是细菌滋生的“温床”。清洗后放入冰箱,容易使冰箱中的湿度增加,为细菌繁殖创造有利条件。此外,一般果蔬表面都会有一层蜡质可以保护其不受微生物的侵害,但清洗会破坏这层蜡质,令细菌更容易进入果蔬内部,引起变质。
如果一定要洗,就等水分完全沥干后再密封放入冰箱,洗过的水果,在从冰箱取出后,也要再次清洗。
有些水果可以放冰箱。
一般来说,温带水果,如葡萄、苹果、梨等都可以放在冰箱里,可以起到保鲜的作用,还有一些也可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱),如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。
而一些水果则必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑葚、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。
而对于柠檬、菠萝、柳橙、橄榄、青枣、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等常温保存或冰箱冷藏均可。
专家介绍,有些水果是不适宜冰箱储藏的,如芒果、柿子、香蕉等酱果类的水果(即能够剥皮、果肉呈酱状的水果)在12℃以下存放反而容易发黑腐烂;橙子、柠檬、桔子等柑橘类水果,在低温下表皮的油脂容易渗进果肉,导致果肉发苦;草莓、杨梅、桑葚等即食类水果,放入冰箱不仅会影响口味,也容易霉变,最好即买即食;但苹果、西瓜则可以暂时存放冰箱以延长保质期。 至于蔬菜类的黄瓜、青椒在低温中会冻伤发黑,西红柿经冷藏后可能会酸败腐烂,都不宜冰箱贮藏。另外,面包、火腿、巧克力等食品也不宜在冰箱里存放,因为面包放在冰箱里要比放在室温中变硬的速度来得快。焙烤类食品如月饼在低温中熟化的淀粉会容易析出水分,变得老化(即“返生”),因此也不宜放入冰箱储存。
1、将水果进行分类,不要混装。苹果、释迦、梨、木瓜、香蕉等这类水果在成熟过程中会释放乙烯。乙烯会加速水果的成熟和老化,若将一般蔬菜、水果与此类水果放在一起,就容易提早老化、腐烂。水果中如果有坏掉的,就要立即挑出,因为坏掉的水果也会开始释放乙烯,让其他水果一颗一颗接着坏。
2、采用水果保鲜盒、保鲜膜和保鲜纸放置水果。避免水分流失是冷藏保存关键。水果既要防止水分流失,也要让水果呼吸。因此放入冰箱的水果用纸张包覆后再放入水果盒。水果盒防止冰箱吸收水果水分,纸张则帮助吸收水分,避免水气凝结孳生细菌、发霉。水果盒要有一两个小通气孔维持透气,别让水果闷坏。
水果可以放在冰箱的冷藏室内。但是香蕉不建议放,因为它容易变黑并腐烂。建议够买水果是吃多少买多少,水果放冰箱后影响口感。
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