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红薯怎么保存不会烂？

橙子保存 · 2024-08-15 · 阅读量

红薯与其想办法保存，不如这样养，既可以吃红薯叶补充纤维素也可以给孩子增添有机安全放心的绿叶菜辅食，更可以当一道家里风景线

我群里小伙伴都是这样养的

‎ 1如‎果您‎竖放地‎瓜，可不‎是随意将地瓜‎放置水‎里‎的，你要‎仔细观察，地瓜身上‎有很多小‎根须，根须‎朝向哪头，‎哪头就要放‎在水里。水漫不过‎腰身，‎找一透‎明‎玻璃杯‎或花瓶进‎行装置，静‎静的‎等待‎着它‎的生‎长。如果横放地‎瓜，那‎就找个漂亮‎的花盘吧

2 如果您购买的地瓜个儿头偏大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，地瓜只喝水吸收营养。不需要每天换水，但每天记得多问候地瓜，和它聊聊天也是蛮开心的

3 如果您会一点造型设计，便可以来个地瓜盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。

4 可以将地瓜身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里，又是不错的盆景。不要忘记给地瓜娃娃多多见阳光。

5红薯芽苗.又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯苗顶端茎尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为"蔬菜皇后"，"长寿蔬菜"及"抗癌蔬菜"，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口，其大部分营养物质含量都比菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜等高，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍。红薯芽苗营养丰富，每100克红薯秧蔓顶端的10-15厘米及嫩叶、叶柄合称茎类。红薯茎尖含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质。

它更有

一、排毒

含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

三、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

四、预防高血压

富含钾，有助血压控制，预防高血压。

五、改善便秘

丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

六、抗癌

含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

七、改善更年期症状

富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

八、促进乳汁分泌

含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

九、强化视力

有丰富维生素A，可强化视力。这样百八红薯的作用发挥最大利益化

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