冰糖橙，又名桔子，是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。
冰糖橙对健康有许多益处，包括：
为了获得最大的营养价值，最好选择新鲜成熟的冰糖橙，并尽可能保留果皮和果肉。冰糖橙可以直接食用，也可以榨成果汁，或者加入沙拉中食用。
对于某些人群，如对柑橘类过敏或胃肠道不适应的人群，应适量食用或避免食用冰糖橙。
感谢您阅读本文，希望本文能帮助您更好地了解冰糖橙的益处，以及如何在日常生活中更好地享用冰糖橙，带来更多的健康益处。
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