红脐橙，又称血橙，是一种果皮呈红色的柑橘类水果，因果肉呈鲜红色而得名。红脐橙不仅味道酸甜可口，而且富含多种营养成分，具有许多益处及功效。
红脐橙含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、植物纤维以及钾、钙、镁等矿物质。其中维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，维护血管健康。维生素A对视力有益，促进细胞生长和免疫功能。
红脐橙除了丰富的营养成分外，还有许多益处及功效：
红脐橙不仅美味可口，而且营养丰富，功效多多。适量食用红脐橙有益身体健康，但也要避免过量食用，特别是血糖较高者应注意控制食用量。
感谢您阅读本文，通过本文可以了解红脐橙的营养价值和功效，有助于您在日常生活中更好地选择食物，保持健康。
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红脐橙：营养丰富，功效多多
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