如何自榨果汁？ 自榨果汁做法？

如何自榨果汁？

主料：水300毫升、菠萝300克、胡萝卜1根、红龙果半个

调料：酸奶300毫升、糖10克、柠檬汁10毫升、蜂蜜5克、牛奶200毫升

做法步骤：

1、菠萝切丁，放入榨汁机

2、倒入酸奶、糖，柠檬汁，

3、榨成汁

4、胡萝卜切丁，放入榨汁机

5、加蜂蜜，柠檬，水

6、榨成汁

7、红龙果切丁，放入榨汁杯

8、加牛奶，榨成汁

自榨果汁做法？

主料：水300毫升、菠萝300克、胡萝卜1根、红龙果半个

调料：酸奶300毫升、糖10克、柠檬汁10毫升、蜂蜜5克、牛奶200毫升

做法步骤：

1、菠萝切丁，放入榨汁机

2、倒入酸奶、糖，柠檬汁，

3、榨成汁

4、胡萝卜切丁，放入榨汁机

5、加蜂蜜，柠檬，水

6、榨成汁

7、红龙果切丁，放入榨汁杯

8、加牛奶，榨成汁

自榨果汁的危害？

喝鲜榨果汁容易发胖。

很多人在自己动手做鲜榨果汁的时候往往容易忽略一件事，那就是水果中的果糖。

相对于一般的糖类而言，果糖更容易被人体转化吸收，产生过多的热量。

过量的糖分摄入还会造成身体中糖原子大量处于游离状态，不仅会造成代谢能力低下，还会影响气色，诱发醣化衰老等肌肤问题。

所以，在制作果汁的时候，尽量选择那些糖分含量低，纤维丰富的水果，或者配合新鲜蔬菜一起榨汁，减少糖分摄入。

鲜榨苹果汁如何长期保存？

冷藏保存

鲜榨的苹果汁如果榨的多，或者需要放上一段时间再喝的话，可以找一个玻璃瓶，然后将其装好放入冰箱进行冷藏，这样放上一整天是没有任何问题的，可以保留鲜榨苹果汁的口感和质量，而且冷藏后的鲜榨苹果汁风味更佳。

常温保存

一般鲜榨苹果汁在常温下可以保存4-6个小时，但是不能直接将苹果汁暴露在空气中，这样会非常的容易让细菌进入，加速变质的时间。所以可以准备一个玻璃瓶或者一个塑料瓶，把鲜榨的苹果汁罐装起来，然后盖上盖子，放在阴凉通风处，这样在几个小时之内是可以保证果汁不变质的，不过应该尽早喝完。

鲜榨果汁如何榨好喝？

1.选用新鲜的水果和蔬菜: 选用新鲜、无损伤的水果和蔬菜，最好是当天新鲜采摘的。

2.清洗彻底: 用凉水彻底清洗水果和蔬菜，将其表面的泥土和污垢去除干净。

3.切成小块: 将水果和蔬菜切成小块，以便于榨汁机的运转和汁液的均匀分布。

4.选择适当的榨汁机: 根据需要选择不同类型的榨汁机，如离心式、慢速式、螺旋杆式等。

5.操作方法: 按照榨汁机的使用说明进行榨汁操作，注意保持榨汁机干净，避免混合不同种类的水果和蔬菜，以免口感不佳。

6.调味: 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬汁、姜汁等调味料，使果汁更加美味可口。

7.及时饮用: 完成榨汁后，应尽快饮用，以免营养成分丧失。若需保存，应放入冰箱冷藏，并尽快饮用。

榨果汁如何去掉果汁沫？

保鲜膜法:把保鲜膜对折再对折,叠成一个正方形,正方形的大小和杯口差不多,将保鲜膜放入杯中,覆盖在泡沫上。接下来倾斜杯子,慢慢倒出果汁,倒出的果汁就没有泡沫了,泡沫都沾在保鲜膜的下面,留在杯子里面了。

可以在榨汁机上配一套过滤网,可以滤出泡沫

如何榨果汁好喝？

1、夏天，我们榨汁前需要将水果放到冰箱里降温，榨出的水果汁才会冰凉爽口，但是一定不要将榨好的水果汁放到冰箱冷藏，这样口感会很差。

2、加入适量的水，有些水果含水分较少，榨出来的果汁也就会比较粘稠，因此适量的放入些水也会增加口感。

3、适量加入白糖，有些水果味道偏酸，加些白糖可以使果汁变得酸甜可口，这样会更好喝一些。

4、榨汁时间不宜过长，时间长了会将果泥也榨出来，喝起来口感会感觉不好。

外面卖的鲜果汁一般都是加香精香料增加口感的。家里自己榨的果汁如果要想好吃的话必须选优质的水果。橙子榨的时候要去皮，不然影响口感。

果汁店中许多种鲜榨果汁饮品都是使用混合水果。不同的果汁混合在一起，口味丰富。在家自制果汁的朋友可以尝试使用梨汁作为基底，梨汁甜度高杂味少，可以明显提高果汁的风味，如果不喜欢混合果汁，单种水果榨汁非常好喝的有：石榴、橙子、西柚等

在家如何榨果汁？

自制草莓综合果汁主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯 副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。柳橙凤梨汁主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

榨的果汁放冰箱里保鲜多久？

一般在十二个小时左右，十二个小时左右的时间已经是属于较长的时间了，接近于十二个小时的果汁不建议再继续饮用，因为果汁中含有的营养物质和一些食用口感都会出现不同程度的变质的情况，也会对人体健康造成一定的不利的影响的，所以在平时生活中将果汁置于冰箱中保存的时候需要注意

如何榨果汁榨果汁时是加冷水吗？

1-问题解答：-建议榨汁时添加冷水。使用冷水会保持果汁清爽的口感，且比起热水在榨汁时对于营养成分的破坏更少。

因为水果在制作过程当中就已经在一定程度上破坏了维生素。

这个时候如果过度加热的话，就会特别的容易破坏水果当中的维生素还有其他营养成分，特别是蛋白质，蛋白质遇到高温会被破坏。

-若因为身体等因素需要要加热，温度也不要太高。加热的时间也不应该太长。

如果觉得果汁太凉的话，不妨可以采用隔屏热水浸一下即可。-榨苹果汁方法：

=熟苹果榨汁法：苹果去皮，切块儿2.将六百毫升的水煮开后放入苹果块，大概煮半分钟3.然后将苹果带水一同放入料理机内搅拌一分钟，原汁原味的鲜榨苹果汁就大功告成了=生苹果榨汁法1.一个苹果洗净去皮去核切块，加冰水用果汁机打成汁即可，加点蜂蜜调味更好喝2.苹果和水的比例目测用了三分之一杯苹果，三分之二杯水-榨汁小贴士想喝苹果味浓一些的苹果汁就少放些水，记得将苹果块儿烧煮半分钟避免氧化。

喜欢喝甜味的根据自己口味加入白糖或增减水量如果是用搅拌机的话，出来的成品里会有果肉的渣，不喜欢的话就用滤网过滤一下即得果汁。2-问题延伸：-苹果汁的营养价值：苹果汁 (100 毫升)含有49卡路里 ，2% 脂肪, 97% 碳水物, 1% 蛋白质. 脂肪0.12克，碳水物12.24克，蛋白质0.06克。-苹果汁的食用效用：苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。

若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。

苹果也是可溶和不可溶纤维素的来源。

可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化。