其实蒸冬瓜很简单,一般蒸冬瓜时,先放盐比较好吃,因为盐进到冬瓜里面,比较好吃,也就是人们通常说的入味了。但有个缺点就是用盐比较多,对人的身体不好。
如果蒸冬瓜时后放盐,冬瓜表面比较咸,但不入味,口感较差一些,用盐量比较少,符合现在的养生理念。
人们都知道,盐吃多了,会得高血压,心脑血管疾病,所以为了您的健康,要少吃盐。至于蒸冬瓜的问题,那还要看您自己的选择了。
蒸牛肉可以放盐,蒸熟后放盐更佳。
把菜放到碗里,将油等调料都放到菜里,放一到两小勺的盐就可以蒸了。
1、浏阳蒸菜是一道湖南的汉族传统名吃,属于湘菜。相传起源于明朝,历经500多年发展。
2、以蒸腊菜为主,基本菜品有:干扁豆蒸蜡肉丁、 清蒸火腿肉、剁椒蒸土豆、清蒸土家蜡肉、清蒸鸡蛋、清蒸茄子、清蒸干豆角、清蒸芋头,以及清蒸白豆腐、干豆腐、 黄豆腐、黑豆腐、臭豆腐、白沙豆腐、卤豆腐、清蒸青辣椒等。浏阳蒸菜做法也颇多
清蒸鲈鱼是一道非常受人喜欢的粤菜菜品,制作也很简单。严格讲,清蒸鲈鱼是不用放盐的,因为蒸鱼豉油的盐度就够了。
蒸豆腐
食材
食材:豆腐1块、香菇5克、油菜20克。
调料:食盐3克、生抽酱油2克、食用油适量。
豆腐没有特定的克数,一般1块就行,食盐也是,要根据豆腐的大小来添加克数,这里就自己感觉就可以了;因为香菇本身就已经鲜了,没有在另外添加任何提鲜的调味料。
制作步骤
豆腐
1、豆腐先切成大片,入开水焯两分钟,去除一下豆腥味,在焯制时加入适量食盐,可以很好的增加豆腐的韧劲。焯好的豆腐改刀切成较薄的薄片,这样方便入味,在摆入盘子备用。
香菇油菜
2、香菇油菜全部去除根部,在用清水反复清洗干净,尤其是香菇,一定要反复清洗,因它形状的特殊,有许多褶皱部分容易清洗不到位,在全部改刀切成小丁。炒锅上灶,加入适量食用油,油热后倒入切好的香菇油菜丁, 爆香炒软后加入食盐调味,翻炒均匀出锅。
3、炒好的香菇油菜倒在摆好盘子的豆腐上,再次上蒸锅,开大火水开后转中火蒸制10分钟左右即可关火,取出盘子,在点缀少许香葱花既可享用美味了。
蒸好后尽快用筷子将荠菜挑开散开,否则容易成一大块
加入蒜蓉,辣椒油,和其他调料拌匀,蒸荠菜完成。
不放盐。水里倒一点料酒、葱段、姜片。蘸料用香醋、鲜味生抽、姜末调制。没有生抽放少量糖。
蒸螃蟹的时候尽量让螃蟹反过来(活的时候不好弄,蒸一会刚死不动的时候反过来),蟹黄蟹膏就不会大量流出,留在蟹壳里。
放的。
冬菇去根洗干净,沥干水分后切成小粒,木耳用温水泡软,切碎。
节瓜刮去皮(节瓜又叫毛瓜、小冬瓜,可以用比较老的黄瓜代替),切成一节节的,每节约4cm长,挖去瓤,把少许淀粉放在盅内。
鸡肉剁成末,加料酒、盐搅匀,加冬菇和木耳再搅匀,放入节瓜盅内。
节瓜盅上沾上少许淀粉在外面,盛碟上锅蒸,蒸大约10分钟即可。
根据个人口感可放盐,也可放糖。
蒸蛋,味道鲜美,营养价值极高。特别适合老人和儿童。
蒸芹菜之前不放盐。芹菜和茼蒿钠含量较高,烹调时少放盐。按照食物成分表,每100克茴香含186.3毫克钠,相当于含盐量为0.47克/100克,茼蒿钠含量为161.3毫克/100克,芹菜茎为159毫克/100克,而冬瓜的含钠量仅为1.8毫克/100克。因此,烹调茴香、芹菜和茼蒿时应该少放甚至不放盐。
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