橘子的营养价值？ 橘子洲有哪些橘子？

橘子的营养价值？

橘子是营养价值较高的水果，

橘子酸甜可口，营养丰富，含有人体所需的维生素、糖分、膳食纤维、矿物质，营养价值很高，吃橘子能够为身体补充多种营养元素，对健康有益处。

橘子洲有哪些橘子？

知道长沙的橘子洲是因为一首诗《沁园春·长沙》，里面有：独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。 这里面描述了橘子洲头，为什么叫橘子洲，因为岛上有橘子吗？ 首先橘子洲是因为有橘子。杜甫也曾为此写下了“桃源人家易制度，橘洲田土仍膏腴”的诗句。橘子洲头也因盛产南橘也而得名。远在唐代，橘子洲头就盛产南橘，远销江汉等各地。“获花秋，潇湘夜，橘洲佳景如屏画。碧烟中，明月下，小艇垂纶初罢。水为乡，篷作合，鱼羹稻饭常餐。酒盈杯，书盈架，名利不将心挂。”这是唐末李殉的诗句，描绘了1200年前橘洲的江景。 其次就是有人说这个岛的形状像一个大大的橘子，史载橘洲生成于晋惠帝永兴二年（305），为激流回旋、沙石堆积而成。原有桔洲、织洲、誓洲、泉洲四岛，至清时只有上洲、中洲、下洲三岛，“望之若带，实不相连”。今演变成一串长岛，上为牛头洲，中为水陆洲，下为傅家洲。湘江水流平缓，河床宽阔，由于下游受洞庭湖水顶托，因而形成绿洲片片。 “橘洲”之名，始见于公元六世纪。南朝诗人鲍照（约415-466）就留下了“橘生湘水侧，菲陋人莫传。逢君金华宴，得在玉几前”的诗句。北魏郦道元著《水经注》云：“湘水北经南津城西，西对橘洲。”得益于湘江水的恩泽，远在1600多年前的唐代，长沙人便开垦了橘洲沃土，所产南橘，远销江汉等地。 橘子洲久负盛名，春来，明光潋滟，沙鸥点点；秋至，柚黄橘红，清香一片；深冬，凌寒剪冰，江风戏雪，是潇湘八景之一“江天暮雪”的所在地。

橘子的营养价值作文？

橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。

橘子成分与营养价值？

橘子中含有较多的碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖等，对人体新陈代谢、能量供应有一定的促进效果，可起到补充体力的作用。

矿物质的种类、含量也较多，如钙、铁、磷等，有钙缺乏、铁缺乏等问题的人群可将橘子作为膳食选择之一。

维生素的含量也相对较高，如维生素P、维生素C、维生素B1等，可为机体补充所需的维生素。

除此以外，橘子还富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，以及较多的水分，机体适量食用有益而无害，还可补充水分，促进人体排尿、排便等。

橘子有哪些品种？

1、砂糖桔，身材娇小，外皮明亮光滑，桔皮紧致不易剥落，果肉口感甜美独特，吃完后嘴里带着清爽的香气。 

2、蜜橘是我国古老柑橘的优良品种，以南丰柑桔闻名。 南丰橘子也被称为功橘，口感极佳，因此在古代被列为贡品。 

3、南丰橘子是一种以生食为主的柑桔水果，11月中旬成熟，果实小，果实形状平坦，果皮薄，颜色呈橙色光泽。 

4、红橘有粗皮和细皮两个品种。 粗皮汁少味甜，产量低。细皮汁多，有点酸味，产量高。 

橙子和橘子的营养价值有何区别？

由于橘子和橙子都属于柑橘类水果，其所含有的营养物质的成分可能比较相似，但是二者不是同一品种，其中营养物质的含量可能存在差异，因此二者营养价值相似，但并不是完全一样，适当吃橘子和橙子都可以为机体补充营养物质。

橘子有哪些文化？

广州过年有“摆年桔”的传统，进入腊月后，广州的小区楼下，商场，公司前台，酒店，以及居民家里，都会摆上年桔。

广州同事跟我解释，“桔”在粤语中的读音是“吉”，而“桔”字本身又包含着“吉”字，所以买年桔就是“买年吉”，寓意大吉大利。

除此外，年桔金灿灿的，看着很富贵，有“招财进宝，财源滚滚”之意。很多人喜欢在年桔树上挂上红包，红黄相间，更增添了喜庆气氛。另外，年桔作为植物盆栽，还能美化环境，净化空气，过年“摆年桔”真是好处多多。

在我国的文化中，桔子一直都是比较受宠的水果，有着特殊的地位。在这里需要说明下，桔子=橘子，这两种说法都是规范的，“桔”作为“橘子”的意思时，是“橘”字的俗写，在广东的方言中，两个字同音，桔也可以视作“橘”的简写。澄清这点是因为古典诗词中，“桔子”这种水果通常都写作“橘子”。

橘子有哪些游戏？

户外模仿摘橘子游戏比赛，室内橘子制作小灯笼。还可以用橘子皮粘贴画！

橘子和芦柑的营养价值？

橘子的营养价值

柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。

橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。芦柑果实可食部可达68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0克，维生素C25-35毫克，品质非凡优良。

芦柑的营养价值

芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。大量的维生素和矿物质可以增进人体健康，是人体组织不可缺少的物质;果胶可以减少血液中的胆固醇;此外常食柑果还可分解脂肪，排泄体内积累的有害重金属和放射性元素。

芦柑不仅具有一定的理气健胃、燥湿化痰、下气止喘的作用，而且还能够散结止痛、促进食欲的功效，还对醒酒和抗疟有着一定的作用。

冬瓜营养价值如何？有哪些营养价值？

1、延缓衰老、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成分，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用；

2、减肥：冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化，还可以把多余的脂肪消耗掉，防止脂肪在体内堆积。冬瓜中富含的膳食纤维，还可以增加机体饱腹感，所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜；

3、利尿排湿：冬瓜不含脂肪而且钠含量低，可以促进人体新陈代谢，对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。冬瓜虽好，但也不是所有人群都适宜，因为冬瓜利水作用较强，所以对于阴虚消瘦者不建议食用，而且冬瓜性寒凉，不主张生食。